Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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109,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: Snaktastic Lentil Curls, Asda Caramel Wafer Bars, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Mittagessen: Belmont Take Away, Aldi Melts, Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Abendessen: Carling Lager (Can), Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Simple Side Salad, Birds Eye Potato Waffles, Marks & Spencer Classic Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tonybarb's Gewichtsverlauf
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