Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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93,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 153,51g | Kohlh: 236,49g.
Frühstück: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Motor City Pizza Co. Supreme Detroit-Style Deep Dish Pizza. Mittagessen: Motor City Pizza Co. Supreme Detroit-Style Deep Dish Pizza. Abendessen: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Sweet Onions , Sweet Pickle Relish , Meijer Lite Mayonnaise, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Bananas , Granny Smith Apples. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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pfduser's Gewichtsverlauf
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