Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Myrtilles, Semoule, Galette de Sarrasin, Quetsches. Mittagessen: Girolles, Salade Verte, Oeuf, Huile de Tournesol. Abendessen: Comté, Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli, Pâtes Fraîches, Tomate Cœur de Bœuf, Crème Fraîche Épaisse. Snacks/Sonstiges: Bière Ordinaire, Boehli Mini Bretzels. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Sport - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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daviddegoursy's Gewichtsverlauf
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