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Pesagem do dia 31/07/2024: 84,5kg
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84,5 kg
Bisher verloren: 95,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 227,22g.
Frühstück: Forno Mágico Peta, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Peras. Mittagessen: Pão Torrado, Caldo de Milho com Frango. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black Recheado, Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Oliveira Bala de Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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