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Pasta integrale con sugo pronto!
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1228 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas. Mittagessen: Frutta Secca Mista, Pasta Integrale Secca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Fagiolini Bolliti, Pane Bianco, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Nocciole, Mandorle. mehr...
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 Kommentare
31 Jul 24 vom Mitglied: giokaos
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d'accordo con te! ma ora è cosi', poi è quello industriale, dovrei preparare un sugo semplice e la pasta prenderà un altro aspetto 😅
aggiorno con " un assaggio di sugo"😉
31 Jul 24 vom Mitglied: Francesco_Fitness
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31 Jul 24 vom Mitglied: marcolino1184
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Francesco_Fitness's Gewichtsverlauf
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