Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 118,75g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Cheese Sauce, Scrambled Egg. Mittagessen: Cheddar Cheese, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blackberry. Abendessen: Apples, T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Potato Salad Side Dish, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Salted Peanuts (Package), Chocolate Chip Cookie, Licorice, Russell Stover Sugar Free Miniatures Chocolate Candy, Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dianemillervuoso's Gewichtsverlauf
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