Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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78 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 161,11g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Pan Lacteado Rodajas Finas, Queso Crema Light, Huevo Revuelto, Queso Fresco. Mittagessen: Whey Protein Cookies & Cream, Leche Descremada Protein. Abendessen: Fideos 3 Vegetales, Queso Crema Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas, Cereal Mix Yoghurt Frutilla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sr. Zetta's Gewichtsverlauf
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