Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Растительное Масло, Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Филе Бедра без Кожи, Яйцо, Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Филе Бедра без Кожи, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Alpen Gold Пикник, Bombbar Protein Cookies Cherry. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полимерная's Gewichtsverlauf
|