Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Marjat, Rainbow Raejuusto 2%, Oivariini Oivariini, Chiapuuro maitoon. Mittagessen: Peuranjauheliha, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Snacks/Sonstiges: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Pirkka Pehmeät Viikunat, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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