Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Barline Сироп Лаванда, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Националь Семена Кунжута, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Банан, Царская Капля Биойогурт 2%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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