Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
74,4 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Растительное Масло, Апрель Сырники, Granolife Гранола Манго-Ананас, Даниссимо Творожок с Апельсином и Шоколадной Крошкой, из Любовского Творог Обезжиренный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Огурец, Помидоры, Мева Ананас Цукаты. Mittagessen: Помидоры, Белозорие Сыр Архангельский, Мева Ананас Цукаты, Махеевъ Хрен Столовый, Балтийский Берег Риет "Красная Рыба с Соусом Песто", Петровский Хлеб Белорусский на Закваске, Лук, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Арбуз, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Abendessen: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Махеевъ Соус Манго-Чили, Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Апрель Карбонад Вкусный, Арбуз, Мева Ананас Цукаты, Помидоры, Персик. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Махеевъ Кетчуп Томатный, Granolife Гранола Манго-Ананас, из Любовского Творог Обезжиренный, Даниссимо Творожок с Апельсином и Шоколадной Крошкой, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Папа Может Вареная Колбаса, Петровский Хлеб Белорусский на Закваске, Сахар, Кабачки Тушеные, Vitateka Аскорбинка, Мева Ананас Цукаты, Куриный Суп, Зеленый Попугай Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|