Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2011
|
86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2011:
|
1999 kcal
|
Fett: 82,52g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Whole Black Beans. Mittagessen: Water, Flame Grilled Chicken Wing, BBQ Black Beans, Flour Tortilla, Pico de Gallo Salsa, Flame Grilled Chicken Breast, Avocado Salsa (Hot). Abendessen: Water, Unsweetened Iced Tea, Hibachi Vegetables, Fried Rice, Hibachi Chicken. Snacks/Sonstiges: Athletic Greens, Water. mehr...
|
|
2236 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|