Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1997 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 171,97g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: овсяная каша с пребиотиками, ягодами и семками, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Cooked Egg, Green String Beans, Trader Joe's Boneless Beef Kabobs, Beet Soup (Borscht). Abendessen: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Beef Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Alexander Ul's Gewichtsverlauf
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