Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Белое Озеро Сливки 60%, Сырники. Mittagessen: Белое Озеро Сливки 60%, Вареное Яйцо, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Чай с Молоком. Abendessen: Кефир 2,5%, Протеин Бар Протеин. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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komV.82's Gewichtsverlauf
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