Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 190,82g | Kohlh: 329,46g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, IronMaxx Protein90 Pistazie. Mittagessen: Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Aldi Holl. Gouda Mittelalt, Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Aldi Vollkorntoastbrot. Abendessen: Kaufland Indian Chicken. Snacks/Sonstiges: K-Classic Fettarmer Joghurt 1,5 %, Sweet Valley Apfelmus, Basic Chia Samen, Aldi Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Original mit Calcium, IronMaxx Protein 90 Pistazie, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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