Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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113,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Лимонный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Просто Форель Слабосоленая, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Pan-Asian Соус Терияки, Приготовленная Морковь, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Abendessen: Айсберри Мороженое Лакомка. Snacks/Sonstiges: Hyper Chocolate Pudding, Кофе Латте, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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