Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 98,69g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Kokt Ägg, Arla Port Salut, Wasa Sport Knäckebröd, Coop Bredbar Leverpastej. Mittagessen: ICA Couscous, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, ICA Småbröd, ICA Surdegsbaguette. Abendessen: Burger King King Fries - Medium, Kycklingfilé, Dulano Salsicca Napoli Piccante, WurstMaster Kantarellkorv. Snacks/Sonstiges: Smiling Blåbärspaj, SIA Glass Vaniljglass, Coop Choklad&Kola LYCKA. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Håkan Ferner's Gewichtsverlauf
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