Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Ашан Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Barline Сироп Лаванда, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Mittagessen: Зеленый Лук, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Abendessen: Boombar Печенье Фисташка, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Банан, Царская Капля Биойогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|