Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
|
92,8 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 33,99g | Eiw: 199,62g | Kohlh: 235,06g.
Frühstück: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Heinz Tomato Ketchup, Idaho Spuds Potatoes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Butter , Great Value Whole Wheat Bread , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Persian Cucumber, Idaho Spuds Potatoes, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Granny Smith Apples. mehr...
|
|
2514 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pfduser's Gewichtsverlauf
|