|
Первый прием пищи. Интервальное голодание. Возвращаюсь после набора веса.
|
1424 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Чим Чим Удон , Aroy-D Сладкий Соус Чили, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сильпо Картошка Фри. Abendessen: Snickers Snickers Creamy Peanut Butter, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Пангасиус Жареный. Snacks/Sonstiges: Конфета, Картофельные Чипсы, Картофель Фри, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Печенье Мария, Икра Красная. mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Бамбинтон - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kol.inna's Gewichtsverlauf
|