Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
|
148,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3966 kcal
|
Fett: 244,09g | Eiw: 184,62g | Kohlh: 268,69g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Philadelphia Original Cream Cheese, Cheddar Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Kirkland Signature Lobster Bisque. Abendessen: Milk and Honey Bread, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Kroger Deli Thin Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Great Value Nonfat Milk, Dennison's Chunky Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Planters Cashews with Sea Salt, Ghirardelli Dark Chocolate Chips. mehr...
|
|
4080 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|