Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 179,50g.
Frühstück: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Агуша Творог Детский Груша, Нектарины, Просто Сыр Голландский Тертый, Самокат Печенье Орешки, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Twix Mini, Просто Сыр Голландский Тертый, Яйцо, Grand di Pasta Макароны Radiatore . Abendessen: Агуша Детский Творог Классический, Агуша Творог Яблоко-Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Каравай Лаваш Сырный. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Село Зелёное Творог 5%, Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|