Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: Tropicana Slim Almond Drink. Mittagessen: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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