Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 138,41g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: Sibamba Mandorle Sgusciate, Melone, Gentilini Brasil, Danone Hipro Caffè Macchiato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Patate Crude. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero, Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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