Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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90 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Natural Life Farelo de Aveia. Mittagessen: Pão Francês sem Miolo, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe Empanado. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AFSaqua's Gewichtsverlauf
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