Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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58 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 122,46g.
Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli, Ceviz, İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Salam, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Dost Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, İncir. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mavisinsen's Gewichtsverlauf
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