Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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60 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 12,48g.
Frühstück: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Casino Tomate Picado. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Mostarda Amarela , Swift Carne Moída de Patinho , Natural Salads Alface Americana, Quero Ketchup Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NayCosttaR's Gewichtsverlauf
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