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Hambúrguer de patinho, uma fatia de queijo e enrolei em duas folhas de alface americana.. usei mostarda também Ótimo para quem está com vontade de comer lanche
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631 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 12,48g.
Frühstück: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Casino Tomate Picado. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Mostarda Amarela , Swift Carne Moída de Patinho , Natural Salads Alface Americana, Quero Ketchup Tradicional. mehr...
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 Kommentare
Parece um charutinho! Parabéns por não passar vontade e com certeza deve ter ficando nas calorias propostas! 👀👏
03 Aug 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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Ficou ótimo.. usei tudo que deveria em uma montagem diferente.
Era 150 de patinho moído
30g de queijo
Salada verde a vontade
Então fiz em forma de hambúrguer
04 Aug 24 vom Mitglied: NayCosttaR
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E claro.. eu podia fazer molho de mostarda para a salada
04 Aug 24 vom Mitglied: NayCosttaR
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Nos eua, muitos restaurantes tem essa opção, se você pedir o hamburguer sem pão (bunless) eles fazem exatamente isso, enrolam no alface e servem.
04 Aug 24 vom Mitglied: jebijo27
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04 Aug 24 vom Mitglied: gatinhadolouis28
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04 Aug 24 vom Mitglied: Bel_sousa
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04 Aug 24 vom Mitglied: BrigitteMin
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Acabei de comer mais ou menos igual ao seu. O meu foi o hambúrguer de 140g, alface, 1 colher de geleia de pimenta, 1 colher de barbecue, 1 fatia de mussarela. Fechei minha refeição com 128g de melão e 140g de pêra, pois eu precisava comer frutas.
04 Aug 24 vom Mitglied: EcilaEna
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05 Aug 24 vom Mitglied: anapmendonca
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05 Aug 24 vom Mitglied: ssasp
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Ideia muito boa! Vou fazer depois 😁
05 Aug 24 vom Mitglied: henriquefreitasdias
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05 Aug 24 vom Mitglied: www.santosebrto
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Vou fazer! Adorei a idéia!
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09 Aug 24 vom Mitglied: Leandro Honório
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