Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 70,12g | Eiw: 136,74g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Sate Kambing, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Seblak, Ampyang. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filiya manasye agustya's Gewichtsverlauf
|