|
люблю)))
|
1471 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 171,70g.
Frühstück: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Cofix Капучино, Пицца с Тунцом, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Cofix Батончик Маршмеллоу с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Cofix Капучино. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Aug 24 vom Mitglied: Muuu-Muuu
|
04 Aug 24 vom Mitglied: psy-drop1
|
26 Aug 24 vom Mitglied: lisakira
|
lisakira, да, конечно😊
На лоток диаметром 16 см: 2 пачки творога ( у меня 5% по 180г), 2 яйца, 3 ложки манки ( без горки). Сахар по вкусу (у меня 3 столовых ложки, можно ванильный добавить), 3 ложки йогурта греческого ( у меня Сарафаново 1,5%), можно добавить изюм или ягоды, взбиваем всё блендером и выкладываем на смазанную сливочным маслом форму. Ставим в разогретую духовку на 35-40 минут ( примерно)
26 Aug 24 vom Mitglied: psy-drop1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
psy-drop1's Gewichtsverlauf
|