Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Corn Flakes, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Vitastrong Pure Whey Protein, Uovo Strapazzato. Mittagessen: Biffi Olio Extravergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Certossa Gallette di Mais. Abendessen: Biffi Olio Extravergine di Oliva, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Snacks/Sonstiges: Lidl Burro di Arachidi, Penny Market Pane di Segale, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Neogal Yogurt Greco 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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