Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Панкейки, Замороженная Черника, NEO Греческий Йогурт Персик, Пискаревский Творог 5%, Чай, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Крыжовник, Груша, Помидоры, Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Нектарины, Творожная Запеканка с Бананом, Вода с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Пудинг. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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666kouf's Gewichtsverlauf
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