Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 98,58g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 381,56g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Divella Ottimini. Mittagessen: Pere, Mele Golden Delicious, Rucola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Yogurt Magro al Naturale. Abendessen: Granarolo Panna da Cucina Accadì, Zucchine Gratinate, Zucchine Cotte, Spaghetti Integrali (Cotti), Kiwi. Snacks/Sonstiges: Pasticcini, Yogurt Magro al Naturale, Bauli Croissant 5 Cereali Mora e Lampone, Fatina Prugne Denocciolate, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Gelato al Caffè, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Chiacchiere. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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