Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 101,66g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Oliwa z Oliwek, Almette Serek Śmietankowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Sottile Gusto Pesto Zielone, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Efavit Mąka Kokosowa, Jajko, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Cebule, Intenson Seitan, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Śmietana 36%. Mittagessen: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Mlekovita Ser Mozzarella , Cukinia, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Vemondo Chrupiące Przekąski na Bazie Marchwi. Abendessen: Piątnica Śmietana 36%, Miód, President Twaróg Delikatny Naturalny 0%, Piątnica Śmietana 18%, Suszone Nasiona Chia, Borówka Amerykańska, Orzechy Brazylijskie. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexissh99's Gewichtsverlauf
|