Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), OSCAR Томати, Beyaz Peynir, Ceviz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Abendessen: Fıstıklı Baklava, Spagetti, Tilapia (Balık), Pirinç Pilavı, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). Snacks/Sonstiges: Sütlaç. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Nataliachyzhova's Gewichtsverlauf
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