Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 102,76g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 320,00g.
Frühstück: Atlhetica Go Energy Gel. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Hortifruti Patinho Moído, Nhoque. Abendessen: Torta de Atum, Pizza de Chocolate, Hortifruti Patinho Moído , Lagoa Real Pão de Hambúrguer. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Chocolate com Avelã Vegano, Vitorino Bolo de Milho, Aptiva Gelatina Zero Açúcar ( Uva) - Pronta. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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