|
|
280 kcal
|
Fett: 16,20g | Eiw: 14,31g | Kohlh: 19,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Морковь, Сухие Семена Чиа, President Сметана 10%. mehr...
|
|
 Kommentare
а кто у вас такой рыженький на тарелке?
05 Aug 24 vom Mitglied: kalimash
|
морковка на мелкой тёрке + сырое яйцо + ложка перемолотой овсянки (когда не забываю, добавляю ещё разрыхлитель) -> в микроволновку минут на 5 и получится бисквитик.
намазка= сметана 10%+ семена чиа и сахзам. густовато вышло, лучше 50/50 сметана+молоко
18 Aug 24 vom Mitglied: Катриния
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катриния's Gewichtsverlauf
|