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Ran a Marathon this weekend. My first ever! Finished in 5 hours and 5 minutes. Happy, tired and looking forwards to the next one...
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91,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2011:
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3850 kcal
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Fett: 190,06g | Eiw: 125,25g | Kohlh: 246,61g.
Frühstück: Bacon, Olive Oil, Duck Egg, Sausage, Blood Sausage, Ketchup. Mittagessen: Fruit and Nut Chocolate, Spread, British Breakfast Bread. Abendessen: Green Pepper, Tomato sauce, Haricot, Roasted Potato, Chicken, Cheese, Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Wine, Beer, Tea, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
WOW! Congrats.
I'm going to follow your lead (I read your bio) and walk, maybe even run or do short sprints, to the gym (about 1 mile) everyday no matter the weather.
You're an inspiration. Thanks!
12 Sep 11 vom Mitglied: pm62eg
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Caradac's Gewichtsverlauf
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