Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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81 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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114 kcal
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Fett: 1,12g | Eiw: 6,76g | Kohlh: 20,02g.
Frühstück: Kawa. Mittagessen: Kawa z Mlekiem, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Biedronka Pomarańcza, SM Siedlce Maślanka Naturalna. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MPCroket's Gewichtsverlauf
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