Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 228,58g.
Frühstück: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: White Rice, Hokto Beech Mushrooms, Honey Ginger Salmon. Snacks/Sonstiges: That's It 1 Apple + 1 Mango Fruit Bar, TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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FocacciaBread's Gewichtsverlauf
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