Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Epica Epica Flavorite Творожок (Банан-Ореховый Крем). Mittagessen: Брест Литовск Голландский Сыр, Баклажан, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Abendessen: Арбуз, Smartbar Smartbar. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|