Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
|
50,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 45,99g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Abendessen: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные. mehr...
|
|
1561 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияДм's Gewichtsverlauf
|