gislainematias's Notizen, 06 Aug 24

Almoço delícia de hoje 😋
100gr macarrão penne
50 gr abobrinha ralada
30 gr cenoura ralada
2 colheres de atum
3 colheres molho de tomate elefante só tomate

---

1207 kcal

Fett: 26,96g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 161,43g.   Frühstück: Café, Café, Goma de Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cenouras, Abobrinha, Penne, Elefante Só Tomate. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Natural Life Granola Tradicional Light, Banana, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Garoto Chocolate Ao Leite. mehr...