|
|
1089 kcal
|
Fett: 19,99g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota, Wickbold do Forno Pão na Chapa , Filé de Frango Grelhado. Mittagessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Batavo Pense Zero Batido, Golden Dragon Whey 100% Concentrado Gourmet Leitinho, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Pimenta, Wickbold Pão na Chapa, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Banana Prata. mehr...
|
|
1939 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelnepo's Gewichtsverlauf
|