Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Diamant Würfelzucker, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gala Äpfel, Dulano Delikatess Geflügelsalami, Lidl Weizenmischbrot, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Chili Con Carne mit Bohnen, Naturreis (Gekocht), Milch 1,5%, Nakd Lemon Drizzle. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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