Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1581 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Mais, Bohnensalat, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Abendessen: Gouda, Braune Champignons (Italienische Crimini), Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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