Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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96,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 207,71g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: Appel, Gemengde Notenmix, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili , Muscle Meat Euro Mix. Nachmittagstee: Muscle Meat Euro Mix, Gemengde Notenmix, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili . Abendessen: AH Zoete Puntpaprika , Sperziebonen, AH Rundersteak a La Minute Smokey, AH Basmati Rijst. Snacks/Sonstiges: AH Basic Havermout, AH Biologisch Perenijsje, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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