Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 175,84g | Kohlh: 244,60g.
Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Puglia Sapori Tarallini. Abendessen: Selezione Più Cioccolato Svizzero Extra Fondente 74%, Milk Pro High Protein Caffè , Aia Bresaola di Tacchino, Rana Spadellini Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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