|
174 калории и 25 гр белка 🤌🏻 Остро и вкусно
|
893 kcal
|
Fett: 26,18g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: SUPPTRUE Соевый Протеин, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Regalio Vegan Тофу Классический, Smart Day Яйцо, Egg White, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Пятерочка Нектарин , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Abendessen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Филе Индейки, Тофу, Обок Острая Перцовая Паста (Кочудян), Баклажан, Кабачок, Перец Ласточка, Томаты Черри, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Irn Bru Raspberry Ripple Irn Bru No Sugar, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Yes Me Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара. mehr...
|
|
1873 kcal
|
Bewegung:
Уборка 😰 - 2 Stunden und 29 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
скажите пожалуйста, а что в этом салате?
07 Aug 24 vom Mitglied: Z1ata98
|
А это не салат, а адское горячее месиво из тофу (30 гр), филе индейки (35 гр), кабачка (30 гр), баклажана (25 гр), грибов (50 гр), перца ласточка (30 гр), перцовой пасты гочуджан (5 гр), соевого соуса (не отмеряла), сока лайма, табаско хабанеро (не отмеряла, но довольно много, хотя калорий там около 2-3, поэтому не считаю), помидорчиков черри (26 гр) ( ну и сушеные чеснок и имбирь) ☺️ Тут в тарелке всего 104 калории, а порция по весу нормальная выходит 🙂↕️
07 Aug 24 vom Mitglied: milo.v.jope
|
07 Aug 24 vom Mitglied: Z1ata98
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milo.v.jope's Gewichtsverlauf
|