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1217 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: Melão, Ovo Mexido, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz à Grega. Abendessen: Ovo Mexido, Casino Tomate Picado, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melancia. mehr...
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